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Hatha Yoga, oder das „Da Sein im inneren stillen Raum" in der Körperstellung erfahren
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Datum
Permanent buchbar
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Adresse
Day Center "Um Bill"
maison 1
L-7425 Bill
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Uhrzeit
Mittwoch : 18:00-19:30 Uhr
Day Center Bill
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Dauer
1,5 St.
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Termine
Rentrée Yoga 10/01/23
Ende Saison 10/07/24
Mittwochs/ wöchentlich
Einstieg jederzeit möglich
der Kurs startet mit 9 Einschreibungen
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Preis
190€/ Trimester
21€ / Schnupperkurs
90€ Einzelkurs / auf Anfrage
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Inhaltsbeschreibung
Hatha Yoga, als die Kunst der Schulung des Geistes im Yoga Zustand des "Hier und Jetzt" zu ruhen.
Mit wachem Geist üben wir gemeinsam in Etappen:
- den Körper achtsam im Raum auszurichten & die Körperstellung wahrzunehmen
- den Atem bewusst durch die Energiebahnen (Nadis) des Körpers zu führen (pranayama)
- aufmerksam in der Körperstellung zu verweilen
- die Energie des Atemflusses zu spüren
- den inneren stillen Raum & den feinstofflichen Schwingungen im Körper zu erfahren
- bewusst "Da zu Sein“ im Moment
Für Fragen & Informationen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung (mail/tel)
Ich würde mich über gemeinsames „Üben“ mit Ihnen freuen
Namaste
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Vorkenntnisse
Für jeden, der die Erfahrung machen möchte, sich in seinem Körper "zuhause" zu spüren & seinen "inneren stillen Raum" zu entdecken
für Anfänger & Fortgeschrittene
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Technische Voraussetzungen
Yogakissen / Yogamatte , warme Kleidung/Decke für die längeren Sequenzen des bewussten „Nachspürens“ (Anfang/Ende des Kurses)
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Dozent
Gabrielle Heintz
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Zielpublikum
- Arbeitssuchende
- Auszubildende
- Behinderte
- Berufstätige
- Eltern
- Frauen
- Jugendliche
- Lehrende
- Männer
- Migranten
- Senioren
- Studierende
- Unternehmer
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Themenbereich