Pilates für Menschen ab 60

  • Datum

    18/09/2019 - 18/12/2019
  • Adresse

    Résidence des Ardennes
    86 Grand-Rue
    L-9711 Clervaux
  • Uhrzeit

    Mi. 19:00
  • Dauer

    19:00 - 20:00
  • Preis

    195€ (13 Einheiten)
  • Inhaltsbeschreibung

    Es ist nie zu spät, aktiv etwas für seine Gesundheit zu tun.

    Sie möchten so lange wie möglich in Form bleiben und sich auch als Älterer in Ihrem Körper wohlfühlen...?
    Dann ist "Pilates für Senioren" genau das Richtige für Sie, da die Übungen speziell auf die Probleme und Bedürfnisse der "Menschen über 60" angepasst sind.

    Vorteile:
    - Verbesserung der Gelenkigkeit im täglichen Bewegungsablauf
    - Stärkung der Muskeln
    - Verbesserung der Körperhaltung und dadurch Vermeidung von Rückenproblemen, Vorbeugung von Inkontinenz, Organsenkungen…

    Im Allgemeinen wird die Lebensqualität durch körperliches und psychisches Wohlbefinden gesteigert.

    Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung
  • Dozent

    Benoit Cravatte, dipl.Pilates-Trainer
  • Zielpublikum

    • Senioren
  • Themenbereich

    • Mensch und Gesundheit
  • Club Haus op der Heed

    2, Kaesfurterstrooss
    L-9755 Hupperdange
    E-Mail: opderheed@pt.lu
    Tel: 99 82 36
    Fax: 99 82 36-209
  • Kontaktperson

    Club Haus op der Heed