5-teiliger "Vertiefungskurs Achtsamkeit"
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Date
25/09/2024 - 04/12/2024
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Adresse
online
Diekirch
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Horaire
19.30-21.30 Uhr
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Durée
5x2 h
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Dates
25.09.2024
9.10.2024
23.10.2024
6.11.2024
4.12.2024
jeweils 19.30-21.30 Uhr
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Prix
230 €
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Contenu & objectifs
In diesem Vertiefungskurs wird es darum die gehen, die Essenz der Achtsamkeitspraxis tiefer zu erforschen: es geht um die neun Qualitäten der Achtsamkeit (Akzeptanz, Mitgefühl, Anfängergeist, Dankbarkeit, etc.), die Integration dieses Wissens in den Alltag, Umgang mit der Wahrheit der Vergänglichkeit, und wir erforschen praktische Wege, um ein Leben aus dem Sein zu entwickeln. Einfließen werden zudem Elemente aus dem IFS (Inneres Familiensysstem nach Richard C. Schwarz) und der Neurowissenschaften nach Rick Hanson.
Anmeldung: https://www.being-mindful.lu/being-mindful/vertiefungskurs-achtsamkeit-online
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Connaissance préalable
Achtsamkeitskurs bzw. eigene Achtsamkeitspraxis, Vertrautsein mit Meditation und Selbstreflexion
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Connaissance préalable technique
internetfähiger PC, Kamera, Mikrofon
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Diplôme
Teilnahmebestätigung
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Formateur
Berenice Boxler, zertifizierte Achtsamkeitstrainerin
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Public cible
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Hommes
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
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Sujet
- Culture générale
- Emploi – profession
- Homme – santé