Yogaübungen mit dem Stuhl

  • Date

    13/01/2023 - 24/03/2023
  • Adresse

    Club Haus Am Brill
    51, Rte d'Arlon
    L-8310 Capellen
  • Horaire

    10h15 - 11h15
  • Durée

    8x 1 Stunde
  • Dates

    8x Freitag, 13.01. - 24.03.2023 (kein Kurs am 24.02.&03.03., sowie während der Schulferien)
  • Prix

    104€ für 8x
  • Contenu & objectifs

    Yoga mit dem Stuhl richtet sich an alle, die in ihrer Mobilität etwas eingeschränkt sind.
    Hierbei werden die klassischen Yogaübungen abgewandelt und angepasst.
    Wir nutzen den Stuhl, um uns zu dehnen, die Beine zu kräftigen, die Wirbelsäule aufzurichten und Balance zu finden.
    Bitte mitbringen: Yogablock (oder ein dickes Buch, Yogagurt (oder einen längeren Gürtel; z.B.vom Bademantel).
  • Formateur

    Manuela Schrade
  • Public cible

    • Adolescents
    • Apprentis
    • Demandeurs d'emploi
    • Enseignants
    • Entrepreneurs
    • Etudiants
    • Femmes
    • Handicapés
    • Hommes
    • Migrants
    • Parents
    • Personnes actives
    • Seniors
  • Sujet

    • Homme – santé
    • Sport & mouvement
  • Personne de contact

    Club Haus Am Brill/Tel: 30 00 01/clubhaus@mamer.lu