Yogaübungen mit dem Stuhl
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Date
13/01/2023 - 24/03/2023
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Adresse
Club Haus Am Brill
51, Rte d'Arlon
L-8310 Capellen
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Horaire
10h15 - 11h15
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Durée
8x 1 Stunde
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Dates
8x Freitag, 13.01. - 24.03.2023 (kein Kurs am 24.02.&03.03., sowie während der Schulferien)
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Prix
104€ für 8x
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Contenu & objectifs
Yoga mit dem Stuhl richtet sich an alle, die in ihrer Mobilität etwas eingeschränkt sind.
Hierbei werden die klassischen Yogaübungen abgewandelt und angepasst.
Wir nutzen den Stuhl, um uns zu dehnen, die Beine zu kräftigen, die Wirbelsäule aufzurichten und Balance zu finden.
Bitte mitbringen: Yogablock (oder ein dickes Buch, Yogagurt (oder einen längeren Gürtel; z.B.vom Bademantel).
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Formateur
Manuela Schrade
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Public cible
- Adolescents
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Handicapés
- Hommes
- Migrants
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
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Sujet
- Homme – santé
- Sport & mouvement