Yoga
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Date
La réservation peut se faire continuellement
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Adresse
Centre culturel & sportif
Sténkel 13
L-7652 Heffingen
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Horaire
lundi19:00-20:30, mercredi 19:00-20:30, vendredi 9:30-11:00
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Dates
pas de cours pendant les vacances scolaires
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Prix
180,00 EUR/trimestre (150,00 EUR pour membres SBE)
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Contenu & objectifs
Ce cours est accessible à tous. Je vous transmets dans ce cours toutes les approches du yoga et toutes les variantes en les adaptant au fil des saisons et aux capacités de chacun . Vous y retrouvez les trois incontournables : techniques de respiration ( Pranayama ) , les postures ou flow ( Asanas ) et les relaxations/méditations guidées (en Savasana ).
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Connaissance préalable
Ce cours est accessible à tous.
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Formateur
Aude Meyers-Danaux
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Public cible
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Handicapés
- Hommes
- Migrants
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
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Sujet
- Culture – loisirs
- Homme – santé
- Sport & mouvement