Wieder traumhaft schlafen
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Date
11/11/2025 - 02/12/2025
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Adresse
shanti-relax
36, rue de l'école agricole
L-9016 Ettelbruck
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Horaire
19h30-21h00
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Durée
4 Abende a 90 Minuten
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Dates
Dienstags 11/11, 18/11, 25/11, 02/12
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Prix
150,00 Euros /Person (Inklusive Skript) und individuelle Begletung
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Contenu & objectifs
Fällt es dir schwer, in den Schlaf zu finden, während dein Gedankenkarussell unaufhörlich dreht? Wachst du morgens erschöpft auf, als hättest du nie richtig geruht? Ist Dein Cortisol Gehalt zu hoch?
Meine individuell abgestimmte Schlafbegleitung unterstützt dich dabei, deinen Geist zur Ruhe zu bringen und erholsame Nächte zu genießen. Entdecke, wie gezielte Entspannungstechniken, Breathwork, ätherische Öle und ein optimiertes Schlafumfeld deinen Schlaf verbessern und dir neue Energie für den Tag schenken – für ein Leben voller Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
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Formateur
Martine Bram
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Public cible
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Hommes
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
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Sujet