Pilates in Putscheid
-
Date
22/09/2025 - 08/12/2025
-
Adresse
Centre Culturel Putscheid
1, Neit Wunnen
L-9462 Putscheid
-
Horaire
19:00-20:00 Uhr
-
Prix
€
-
Contenu & objectifs
Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt der Stärkung von Bauch, Rücken und Beckenboden Muskulatur, genannt das “ Powerhouse”.
Bewegung und Atmung werden synchronisiert, was zur Harmonisierung von Körper und Geist führt. Das Training beinhaltet auch das Arbeiten mit dem Pilates Ring, der Rolle und einem kleinen Ball.
-
Formateur
Jean-Claude Ruffenach
-
Public cible
- Adolescents
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Hommes
- Migrants
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
-
Sujet