Présentation de l'application Pianissimo
-
Date
22/01/2026
-
Adresse
Club Haus Am Brill
7, rue du Millénaire
L-8254 Mamer
-
Horaire
15h00 - 16h30
-
Durée
1.5 heures
-
Dates
Jeudi, 22.01.2026
-
Prix
gratuit (inscription obligatoire)
-
Contenu & objectifs
L’arthrose a longtemps été considérée comme une maladie liée à l’usure des articulations, causée par une trop grande utilisation. Aujourd’hui, nous savons qu’elle est plus complexe : elle résulte de la dégradation de l’articulation mais aussi de l’inflammation.
La bonne nouvelle, c’est qu’il existe un moyen naturel d’agir : le mouvement. Bouger régulièrement aide à diminuer la douleur, à préserver la souplesse des articulations et à maintenir une bonne qualité de vie. Même quelques minutes d’activité chaque jour peuvent faire une grande différence.
C’est dans cet esprit qu’a été créée l’application PIANISSIMO : un outil simple, gratuit, accessible et facile à utiliser, conçu pour vous accompagner pas à pas. Elle vous propose des conseils adaptés et un suivi de vos progrès, pour vous aider à rester actif à votre rythme. Cette application a été conçue par le Luxembourg Institute of Health, dans un but de recherche sur la santé publique.
Après la présentation, si vous le souhaitez, nous vous aiderons à installer l'application sur vos smartphones.
-
Formateur
Mathilde Mura
-
Public cible
- Adolescents
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Handicapés
- Hommes
- Migrants
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
-
Sujet