Vous êtes ici:- Accueil/
- Formations/
- Hatha Yoga, vivre « l’état d’être dans le silence intérieur » dans la posture
Hatha Yoga, vivre « l’état d’être dans le silence intérieur » dans la posture
-
Date
La réservation peut se faire continuellement
-
Adresse
Chalet Scouts
Grondwee
L-9045 Ettelbruck
-
Horaire
Lundi
18:30-20:00 hrs
-
Durée
1,5 hres
-
Dates
Rentrée Yoga 02/10/23
Fin saison 8/07/24
cours hebdomadaire
le cours démarre avec min 10 inscriptions
inscription possible à tout moment
-
Prix
190€/trimestre
21€/cours à l'essai
90€ séance individualisée / sur demande
-
Contenu & objectifs
Hatha Yoga, l'art de « vivre l'état Yoga dans le silence intérieur » en toute conscience
Ensemble nous allons nous entrainer à:
- entrer avec attention dans la posture (asana) & de ressentir le corps dans l'espace
- diriger consciemment le souffle (pranayama) à travers les canaux énergétiques (nadis) du corps
- de vivre la posture, le mental attentif et concentré
- de rester à l’écoute des effets subtils du souffle dans le corps
- afin de pouvoir faire l’expérience du silence intérieur et de vivre consciemment le moment présent
Je reste à disposition pour toute question/information (mail/tel)
Au plaisir de vous rencontrer pour pratiquer ensemble
Namaste
-
Connaissance préalable
Pour chacun qui aimerait "habiter" son corps & faire l'expérience du "silence dans son espace intérieur"
pour yogis débutants et avancés
connaissance de la langue luxembourgeoise / française
-
Connaissance préalable technique
À prévoir: vêtements confortables ne serrant pas le corps, tapis & coussin de Yoga, couverture pour les temps de prises de conscience prolongées (début/fin de la pratique)
-
Formateur
Gabrielle Heintz
-
Public cible
- Adolescents
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Handicapés
- Hommes
- Migrants
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
-
Sujet