Entraînement du dos

  • Date

    10/01/2023 - 28/03/2023
  • Adresse

    Club Senior Nordstad
    rue de l'école agricole
    L-9016 Ettelbruck
  • Horaire

    16:00 -17:00
  • Dates

    chaque mardi (sauf vacances scolaires)
  • Prix

    137,50 € / 11 unités
  • Contenu & objectifs

    Ne donnez pas de chance au mal de dos ! Musclez votre dos et développez des abdominaux solides déchargeant la colonne et ses disques intervertébraux. En faisant des exercices spécifiques vous renforcerez la musculature dorsale et abdominale, la meilleure prévention du mal de dos.
  • Formateur

    Maud Dumay (Ergothérapeute)
  • Public cible

    • Seniors
  • Sujet

    • Sport & mouvement
  • Personne de contact

    Club Senior Nordstad