Entraînement du dos
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Date
30/04/2024 - 04/07/2024
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Adresse
Nordstad Aktiv+
rue de l'école agricole
L-9016 Ettelbruck
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Horaire
16:00 -17:00
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Dates
9 x les mardis (sauf vacances scolaires)
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Prix
112,00 € / 9 séances
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Contenu & objectifs
Ne donnez pas de chance au mal de dos ! Musclez votre dos et développez des abdominaux solides déchargeant la colonne et ses disques intervertébraux. En faisant des exercices spécifiques vous renforcerez la musculature dorsale et abdominale, la meilleure prévention du mal de dos.
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Formateur
Ludovic Barbot
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Public cible
- Personnes actives
- Seniors
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Sujet