Stabil am Stress - Resilienztraining fir Erwuessener
-
Date
26/04/2025 - 17/05/2025
-
Adresse
De Kolibri
Steinsel
-
Horaire
jeweils Samschtes vun 9:00-12:00
-
Durée
12 Unterrichtsstunden
-
Prix
430.- (inclus Dokumentatioun + Material)
-
Contenu & objectifs
Am Resilienztraining kucke mir wou Stress hierkënnt a wéi mir mat Hëllef vun de 7 Resilienzfaktoren méi geloossen domat ëmgoe kënnen. Mir léieren eng Rei nei Strategien an Übungen mat deenen sech Stress a schwiereg Situatiounen vill besser bewältege loossen.
-
Public cible
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Handicapés
- Hommes
- Migrants
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
-
Sujet