Stretch & Relax
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Date
Le cours a commencé (15/09/2025 - 08/12/2025)
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Adresse
Centre Culturel
Heiderscheid
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Horaire
18:30-19:30
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Prix
110 Euro (12 Einheiten)
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Contenu & objectifs
Dehn- und Flexibilitätsübungen helfen, körperliche Anspannungen zu mindern. Lernen Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist zu entspannen. Konzentrieren Sie sich ganz auf Ihren Körper und ihren Atem und gelangen Sie so zu einer tiefen körperlichen und geistigen Entspannung.
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Connaissance préalable
Keine
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Formateur
Julie Wagner
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Public cible
- Adolescents
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enfants
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Handicapés
- Hommes
- Migrants
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
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Sujet