Vinyasa Yoga
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Date
La réservation peut se faire continuellement
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Adresse
Kass-Haff
187a rue de Luxembourg
L-7540 Rollingen
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Horaire
Jeden Mittwoch 19:30-20:30
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Durée
60 Minuten
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Dates
Jeden Mittwoch
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Prix
20€/Kurs
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Contenu & objectifs
Vinyasa Yoga kräftigt den Körper, verbessert die Flexibilität und das Gleichgewicht durch fliessende Bewegungen, eine Abfolge von Asanas, die mit Musik wie ein Tanz ineinander übergehen und somit gelenkschonend ausgeführt werden.
Der Fokus liegt dabei auf der Verbindung zwischen dem Atem und den Bewegungen was zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe führt.
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Connaissance préalable
Keine Vorkenntnisse erforderlich
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Formateur
Sandra Lentz
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Public cible
- Adolescents
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enfants
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Handicapés
- Hommes
- Migrants
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
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Sujet
- Homme – santé
- Sport & mouvement