Vinyasa Yoga
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Datum
Permanent buchbar
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Adresse
Kass-Haff
187a rue de Luxembourg
L-7540 Rollingen
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Uhrzeit
Jeden Mittwoch 19:30-20:30
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Dauer
60 Minuten
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Termine
Jeden Mittwoch
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Preis
20€/Kurs
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Inhaltsbeschreibung
Vinyasa Yoga kräftigt den Körper, verbessert die Flexibilität und das Gleichgewicht durch fliessende Bewegungen, eine Abfolge von Asanas, die mit Musik wie ein Tanz ineinander übergehen und somit gelenkschonend ausgeführt werden.
Der Fokus liegt dabei auf der Verbindung zwischen dem Atem und den Bewegungen was zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe führt.
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Vorkenntnisse
Keine Vorkenntnisse erforderlich
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Dozent
Sandra Lentz
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Zielpublikum
- Arbeitssuchende
- Auszubildende
- Behinderte
- Berufstätige
- Eltern
- Frauen
- Jugendliche
- Kinder
- Lehrende
- Männer
- Migranten
- Senioren
- Studierende
- Unternehmer
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Themenbereich
- Mensch und Gesundheit
- Sport & Bewegung