Bright Futures

35 rue de Kleinbettingen L-8436 Steinfort
Tel: +352621610892

E-Mail: cobright@brightfutures.lu

  • Kurse

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  • Beschreibung

    Programme d'accompagnement de la ménopause en groupe
    En tant que coach de santé certifiée (FMCA) et femme dans la cinquantaine, je comprends très bien les défis que cette étape implique et comment la ménopause peut affecter notre confiance, notre énergie et notre performance au travail. J'ai parlé à de nombreuses femmes qui se sentent moins pertinentes dans leur carrière à ce stade, et c'est quelque chose que j'ai à cœur de changer. La ménopause devrait être une période où nous continuons à nous épanouir, et non à nous sentir diminuées.
    Dans ce programme d'accompagnement de la ménopause en groupe, nous créons un espace sûr et positif où nous explorerons comment gérer et prospérer grâce à des changements de mode de vie.
    Ma mission est d'aider les femmes à reprendre le contrôle - en abordant des domaines clés tels que le sommeil, la nutrition, le mouvement, la gestion du stress et les relations.