Yoga
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Datum
Permanent buchbar
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Adresse
Ingeldorf – centre culturel
Erpeldange (Erpeldange)
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Uhrzeit
18:00 - 19:30
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Termine
jeudi, 15.01 / 22.01 / 29.01 / 05.02 / 12.02 / 26.02 / 05.03 / 12.03 / 19.03 / 26.03 / 16.04 / 23.04 / 30.04
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Preis
15,00 €
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Inhaltsbeschreibung
Entdecken Sie die orientalische Praxis durch Atem- und Meditationsübungen, um alle Ihre Aspekte auszugleichen und ein erfülltes und harmonisches Leben zu führen.
Im Kurs erlernen Sie:
- Meditations-, Entspannungs-, und Atemtechniken (Pranayama)
- Emotionen zu bewältigen und die Konzentration zu verbessern
- Posen (Asanas), Alignierung nach Iyengar sowie Transitionen.
Bitte bringen Sie sich eine Yogamatte und ein Getränk mit.
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Dozent
Olga Legrand
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Zielpublikum
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Themenbereich
- Mensch und Gesundheit
- Sport & Bewegung