Yin Yoga
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Datum
07/01/2026 - 25/03/2026
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Adresse
Centre Culturel Capellen
51, Rte d'Arlon
L-8310 Capellen
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Uhrzeit
18h00 - 19h00
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Dauer
10 x 1 Stunde
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Termine
10x Mittwoch, 07.01. - 25.03.2026 (kein Kurs während der luxemburgischen Schulferien, sowie am 11.02.2026)
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Preis
130€ für 10 Einheiten
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Inhaltsbeschreibung
Im YIN Yoga werden die einzelnen Positionen länger eingenommen (ca. 2-5 Minuten), um das tiefere fasziale Gewebe wie das Bindegewebe, Bänder, Sehnen und auch Knochen anzusprechen. Es wird so gut wie keine Muskelspannung gehalten.
Es ist eine ruhigere Yogapraxis, die durch die längeren Haltezeiten aber ebenso ihre Herausforderungen haben kann.
Bitte mitbringen: Matte, Block (oder auch Buch), Gurt (auch fester Stoffgürtel oder Tuch möglich), Decke, ggfs. Kissen oder Bolster
Kein Kurs während der luxemburgischen Schulferien.
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Dozent
Manuela Schrade
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Zielpublikum
- Arbeitssuchende
- Auszubildende
- Behinderte
- Berufstätige
- Eltern
- Frauen
- Jugendliche
- Lehrende
- Männer
- Migranten
- Senioren
- Studierende
- Unternehmer
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Themenbereich