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Der Atem – ein kraftvolles Werkzeug für innere Balance und Wohlbefinden
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Datum
07/02/2026
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Adresse
Club Haus op der Heed
2, Kaesfurterstrooss
L-9755 Hupperdange
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Uhrzeit
10:00-12:00
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Preis
90€
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Inhaltsbeschreibung
Der Atem ist ein wertvolles Werkzeug, das wir alle in uns tragen. Schon kleine Veränderungen und gezielte Übungen können einen großen Unterschied bewirken,
denn ein gesundes Atemmuster hat direkten Einfluss auf unsere körperliche und
mentale Gesundheit sowie auf unser allgemeines Wohlbefinden.
In dieser geführten Atemreise erfährst du tiefe Entspannung und innere Ruhe. Du lernst verschiedene Atemtechniken kennen, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst. Darüber hinaus erhältst du wertvolle Informationen über die Grundlagen der Atmung und kannst die Wirkung regulierender Techniken unmittelbar in der Praxis erleben.
Lass uns gemeinsam durch bewusste Atmung in einen Zustand von Ruhe und Verbundenheit eintauchen.
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Dozent
Nicole Goetz
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Zielpublikum
- Arbeitssuchende
- Auszubildende
- Berufstätige
- Eltern
- Frauen
- Lehrende
- Männer
- Migranten
- Senioren
- Studierende
- Unternehmer
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Themenbereich