Cantienica
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Datum
09/01/2026 - 27/03/2026
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Adresse
Aal Schoul
Rue de l‘école
Mertzig
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Uhrzeit
9.30 – 10.30
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Dauer
1 Stunde
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Preis
23 € (ohne Abo)
200 € Trimesterabo (10 Kursen)
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Inhaltsbeschreibung
Cantienica wurde 1997 in der Schweiz erfunden. Es trainiert den ganzen Körper durch vivatomische Präzision.
Ein Training ist herausfordernd jedoch niemals überfordernd. Dauer: 1 Stunde.
Deswegen ist Cantienica für jeden Menschen geeignet, der sich von innen (Tiefenmuskultatur) mit Hilfe vom Zwerchfell und dem Levator Ani (Organheber, ist die größte Muskelschicht im Beckenboden) heraus stärken möchte. Durch die perfekte Ausrichtung der gesamten einzelnen Gliedmaße und gezielten Atmung gelangt unser Köper zu Beweglichkeit, Kraft und Schmerzfreiheit.
Die wiedergeweckte Körperintelligenz fließt in den Haltungs- und Bewegungsalltag ein.
Aufspannung. Leichtigkeit. Energie. Ausstrahlung.
Stehend. Gehend. Sitzend. Liegend. Im Beruf, beim Sport, am Schreibtisch, bei der Gartenarbeit, in allen Lebenssituationen.
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Dozent
Josiane Wolff
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Zielpublikum
- Arbeitssuchende
- Auszubildende
- Behinderte
- Berufstätige
- Eltern
- Frauen
- Jugendliche
- Kinder
- Lehrende
- Männer
- Migranten
- Senioren
- Studierende
- Unternehmer
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Themenbereich
- Mensch und Gesundheit
- Sport & Bewegung