Mit Qi Gong in den Herbst

  • Datum

    16/01/2023 - 27/03/2023
  • Adresse

    Club Senior Nordstad
    rue de l'école agricole
    L-9016 Ettelbruck
  • Uhrzeit

    14:30 - 15:30
  • Termine

    8 x jeweils montags
  • Preis

    128,00 € / 8 Kurseinheiten
  • Inhaltsbeschreibung

    Sanfte, langsam, fließende Bewegungsabfolgen, begleitet von bewusster Atmung und Konzentration, lassen eine Ruhe entstehen, die zur tiefen Entspannung führt.
    Mit QI GONG erreichen Sie mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele. Es stärkt und stabilisiert das Immunsystem.
    Die verschiedenen Qi Gong Übungen haben positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, den Schlaf, das Nervensystem, die Atemwege, das Lymphsystem, die Verdauungsorgane und den Bewegungsapparat.
    Bei schönem Wetter findet der Kurs im Park von Colmar-Berg statt.
    Bitte bequeme Kleidung, Getränk und Gymnastikmatte mitbringen

  • Dozent

    Joëlle Rischette
  • Zielpublikum

    • Senioren
  • Themenbereich

    • Mensch und Gesundheit
  • Kontaktperson

    Club Senior Nordstad Tel. 26 81 37 43