Mit Qi Gong in den Herbst
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Datum
16/01/2023 - 27/03/2023
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Adresse
Club Senior Nordstad
rue de l'école agricole
L-9016 Ettelbruck
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Uhrzeit
14:30 - 15:30
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Termine
8 x jeweils montags
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Preis
128,00 € / 8 Kurseinheiten
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Inhaltsbeschreibung
Sanfte, langsam, fließende Bewegungsabfolgen, begleitet von bewusster Atmung und Konzentration, lassen eine Ruhe entstehen, die zur tiefen Entspannung führt.
Mit QI GONG erreichen Sie mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele. Es stärkt und stabilisiert das Immunsystem.
Die verschiedenen Qi Gong Übungen haben positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, den Schlaf, das Nervensystem, die Atemwege, das Lymphsystem, die Verdauungsorgane und den Bewegungsapparat.
Bei schönem Wetter findet der Kurs im Park von Colmar-Berg statt.
Bitte bequeme Kleidung, Getränk und Gymnastikmatte mitbringen
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Dozent
Joëlle Rischette
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Zielpublikum
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Themenbereich