Sie sind hier:- Startseite/
- Kurse/
- Respirez, lâchez prise, libérez-vous : session de respiration en forêt (individuelle)
Respirez, lâchez prise, libérez-vous : session de respiration en forêt (individuelle)
-
Datum
Permanent buchbar
-
Adresse
Beaufort
55, Route de Dillingen, Beaufort
L-6315 Beaufort
-
Uhrzeit
Sur rdv.
-
Dauer
2 heures
-
Termine
Sur rdv.
-
Preis
90 euros
-
Inhaltsbeschreibung
Si le quotidien vous essouffle et que la quête de calme intérieur vous semble un défi, découvrez un moyen simple et puissant pour retrouver la sérénité : le souffle !
Ce que vous explorerez lors de cette session individuelle de 1,5 heures en pleine forêt :
- Comprendre le lien respiratoire-mental : découvrez comment le souffle impacte votre état émotionnel et physique.
- Techniques de respiration puissantes : maîtrisez différentes méthodes pour apaiser l'esprit, réduire le stress et favoriser la relaxation.
- Pratiquer en pleine nature : profitez du cadre apaisant de la forêt pour mettre en pratique vos apprentissages et bénéficier de ses bienfaits sur le bien-être.
Cette session est pour vous si :
Vous cherchez à gérer le stress et retrouver du calme au quotidien.
Vous souhaitez des outils concrets pour apaiser l'anxiété et réguler vos émotions.
Vous désirez renouer avec votre bien-être et vivre en harmonie avec vous-même.
Vous appréciez les expériences en pleine nature.
-
Vorkenntnisse
Aucune
-
Technische Voraussetzungen
Aucun
-
Dozent
Isabel Van De Voorde
-
Zielpublikum
- Arbeitssuchende
- Auszubildende
- Behinderte
- Berufstätige
- Eltern
- Frauen
- Jugendliche
- Lehrende
- Männer
- Migranten
- Senioren
- Studierende
- Unternehmer
-
Themenbereich
- Mensch und Gesundheit
- Natur und Umwelt