Sie sind hier:- Startseite/
- Kurse/
- Workshop: Achtsamkeit gegen Ängste, Unruhe, Stress, Nervosität
Workshop: Achtsamkeit gegen Ängste, Unruhe, Stress, Nervosität
-
Datum
25/10/2025
-
Adresse
Club Haus op der Heed
2, Kaesfurterstrooss
L-9755 Hupperdange
-
Uhrzeit
10:00-17:00 Uhr
-
Preis
€
-
Inhaltsbeschreibung
Dieser interaktive Workshop richtet sich an Teilnehmende aller Generationen, die lernen möchten, wie Ängste, innere Unruhe, Nervosität, Stress durch gezielte Achtsamkeitspraktiken reguliert werden können. Wissenschaftlich fundierte Inputs zur Stress- und Angstphysiologie verbinden sich mit erlebbaren Achtsamkeitsübungen und interaktiven Formaten. So entsteht ein lebendiger Raum zum Ausprobieren, Reflektieren und Planen einer nachhaltigen Achtsamkeitspraxis im Alltag.
Bitte Mittagsimbiss mitbringen!
-
Dozent
Dr. Marie-Paule Theisen
-
Zielpublikum
- Arbeitssuchende
- Auszubildende
- Berufstätige
- Eltern
- Frauen
- Jugendliche
- Lehrende
- Männer
- Migranten
- Senioren
- Studierende
- Unternehmer
-
Themenbereich